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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.8kg 58.7kg 54.8kg 44% (あと3.9kg) 159.8cm 58.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 22% 159.8cm 美容

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2016年03月13日

  • レオ

    土日はパン祭り〜

    今日もパンを沢山食べてしまったー
    朝昼パンにしてしまった_(」∠ 、ン、)_
    パン太るんだよね…

    しかもお昼なんてお腹空いてなかったのにパンだから食べてしまった…
    パン、止められない。
    私にはかっぱえびせんみたいな存在。

    夜は父と母が上等なお肉を買って来てくれるから食べない訳にはいかないし!(別に食べなくてもいいんだけど、こんなチャンスそうそうないもの笑)

    一応、散歩はしたけど、パンのカロリーって凄いから何のカバーにもなってない気がするよ。
    やらないよりマシだよ…ね?


    写真①
    数点おかわり


    写真②


    チーズ
    コロッケ
    すき焼き

    ウォーキング13.5㎞
    足が棒になった。

    カロリー合計:15:23
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