コンビニ弁当でストレス太り(しまった!)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 68.1kg 65kg 11% (あと3.1kg) 165cm 68.1kgの体型
    体脂肪 18% 14.8% 11% 165cm 美容

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2016年03月12日

  • 大東亜

    今日は忙しく寒く、昼をコンビニ弁当で済ませた。

    すると昨日までの逆でストレスのせいか、ややリバウンドしてしまった。68.1kg、体脂肪率14.8%になっていた!!!

    どうも昼にケチると逆効果なようだ・・

    カロリー合計:2000kcal15:25
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