トレーニング再開

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.2kg 75kg 39% (あと3.2kg) 180cm 78.2kgの体型
    体脂肪 0% 180cm 理想

2016年03月13日

  • 駄目ノ尉吝嗇元

    ほんの小さな大腸ポリープを切除し、7日が経過。傷口も塞がったと思われるので、今日から本格的にトレーニング再開。この一週間、お酒や食事も控えていたので、体重はやや減少。この調子が続くといいが、キープするのはなかなか難しいかな。

    カロリー合計:15:45
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駄目ノ尉吝嗇元
駄目ノ尉吝嗇元

180cm 80.5kg

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