2016.3.13.42日目(前日比±0.0㎏)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.6kg 47.4kg 42kg 3% (あと5.4kg) 155.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 25.5% 38.7% 18% 155.8cm 理想

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2016年03月13日

  • YU-KO♪

    お通じ:○

    朝食:白湯、野菜ジュース200ml

    昼食:シーフードヌードル&スライスチーズ、りんご1/4個

    夕食:ヨーグルト、カロリーメイト(メープル)2本

    半身浴

    明日も頑張るぞp(^-^)q



    カロリー合計:17:21
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