3月12日

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    体重 58kg 58kg 48kg 0% (あと10kg) 157.5cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 157.5cm 平均

2016年03月13日

  • アスパラガス



    朝ごはん《写真1枚目》
    【とろろと納豆のネバネバ丼、お味噌汁、キャベツのわさび和え】


    昼ごはん《なし》
    【食べてない】


    夜ごはん《写真2枚目》
    【ツナキムチサラダ(全部は食べてない)、お味噌汁、煮物、ヨーグルト】




    カロリー合計:17:51
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