やめたやめた

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 63.6kg 58kg 43% (あと5.6kg) 163cm 63.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 28% 163cm 平均

 » 
2016年03月13日

  • 可奈子

    つらいと思うの止めた!
    自分が太って、醜いと思うのやめた。

    自分は自分で綺麗になれる。

    カロリー合計:18:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.223 - 飲み会・女子会こそ気をつけよう

    自分で買い物をして、自分で作って食べているなら、その日の体調や運動量などに合わせて食べる量、エ ... いるのかということがわかりにくいので、自分では食事の量を減らしているつもりでも、エネルギーの摂りすぎにな ... いものにはブドウ糖が多く含まれますが、脂肪が多いものは糖分と脂肪の両方が吸収されるので太りやすくなっています。砂糖は半分が ...

    ダイエットラボ
  • 佐藤健&有村架純&二階堂ふみ&菅田将暉&岡田将生が“就活”に挑戦!『何者』

    る自信があります。この作品のいいスパイスになれるよう頑張っていきたいと思います。 ■山 ... 者」かになれるのか、自分は「何者」になりたいのか――。 そんな疑問を抱えて就活を進める中、5 ... 台稽古のような現場です。三浦監督のもと、キャスト一同三浦組の劇団員になったつもりで残りの撮影も全力を尽くしたいと思って ...

    ダイエットNEWS
  • 神明神社 参集殿 juju

    福井駅 【リニューアル】更に上質を極めた祝宴で《千百年の伝統》受継ぐ《新しい和》の神社式 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
可奈子
可奈子

163cm 68.1kg

日記
28
ライバル
0
被ライバル
0