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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48kg 42kg 49% (あと6kg) 158cm 48kgの体型
    体脂肪 27.8% 22% 18% 158cm 標準

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2016年03月13日

  • あかよめ

    朝まで飲んで〆にラーメン(笑)
    でもどんたけ増えても48㎏くらいでおさまるみたい(;゜∀゜)良かった。


    来週は予定無しなので、調整していきますー♪

    ホットスムージー大活躍しそう♡

    はやく生理こないかなー
    はやく痩せ期こないかなー(笑)

    カロリー合計:18:56
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