飲み過ぎたー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95.2kg 85.3kg 78kg 57% (あと7.3kg) 183cm 85.3kgの体型
    体脂肪 34.1% 22.4% 17% 183cm 美容

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2016年03月13日

  • たろー

    今日は、昨日の同窓会の幹事会の打ち上げで飲み過ぎたので朝から昨日一緒に飲んだ同級生と一緒に走りました。途中で、敦賀気比高校の練習を観にスタジアムに、徳島の高校との練習試合前のアップしていました。
    試合みたかったですが、嫁はんと出かける約束していたので、走り終わってシャワーで汗ながして買い物に。今日は、ライバルさんの日記から手作り餃子を、嫁はんと作りました。
    出来栄えはなかなかです。
    味も美味しい。ただ、皮に包むのが嫁はんの半分。もっと修行しなければ。
    いい1日でした。
    ランニング10キロ 月刊トータル58.5キロ

    運動

    ランニング
    10km

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    カロリー合計:18:57
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    • コメント2件
    • ひらぶー ひらぶー 相変わらず仲良し( ´艸`*).。*
      ひらぶー家は家族4人全員で今日のマラソン参加しましたー
      もちろんビリ私σ( ̄∇ ̄;)
      2016.03.13 21:34
    • たろー たろー > ひらぶーさん
      お疲れさまです。マラソン大会、家族全員で参加。仲良し家族ですね。
      うちは、子育ても落ち着いてきたので、夫婦の時間が増えてきているかんじです。仲は今も昔も仲良しだと自分は、思っています。
      2016.03.14 21:23
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たろー
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183cm 85.2kg

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