0313〜47.8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 19.8% 0% 19% 158.5cm 体重とBMI

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2016年03月13日

  • ローレン

    豆乳、トースト、サラダ
    スムージー
    チーズトースト
    鍋、雑炊、チョコ、おせんべ

    今日は3時までお昼食べられず
    このスムージー会社で役立ってます!

    カロリー合計:19:04
    •  
    • コメント6件
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは。
      お疲れ様です。

      お仕事が忙しかったんですね。
      私も、飲食店で働いていた時にありました。

      袋に入ったスムージー、使い勝手がよさそうですね。
      2016.03.13 20:05
    • 茉斗 茉斗 おはようございます(*´∀`)♪

      お疲れ様です(*^^*ゞ

      スムージー私も飲まなきゃと思いました(///∇///)
      2016.03.14 09:01
    • らん らん こんばんは~

      お仕事お疲れ様です

      らんも3時過ぎまで昼食を食べれないことがしばしばあります(๑・ั₃・ั๑)

      スムージー良いですねっ(✿❛□❛✿ฺ)
      置き換えのイメージしかなかったわ〰


      今週もよろしくお願いしま~す(〃ゝω・人)
      2016.03.14 17:37
    • ローレン ローレン > やえ桜さん
      日曜はみんな早く帰りたいので、お昼休み抜きで一気に
      やってしまう事が多いんですー^^
      これ使い勝手いいです^^
      2016.03.15 00:00
    • ローレン ローレン > 茉斗さん
      これ便利なので常備しておくといいかもー
      と言いつつ。。キャンドゥで2コ百円で売ってた時はショックでしたわ。。
      美味しいのに。。人気がなくてもうあるだけなのかなって。
      2016.03.15 00:01
    • ローレン ローレン > らんさん
      なれちゃうと割と平気なんだけど飴やチョコで結構カロリーとってるかも。
      これはすりおろしたまんまって感じで美味しいんですー!オススメ!
      2016.03.15 00:02
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ローレン

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