ファイブデイズプレミアムダイエット3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 43kg 10% (あと4.5kg) 148cm 47.5kgの体型
    体脂肪 31% 31.3% 25% 148cm 美容

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2016年03月13日

  • yuppy39

    昨日、あんなに揚げ物祭りだったのに減ってる〜〜♪
    夜は空腹感との戦いだけど、5日間だけと思うと続けられそう(^^)
    今日を乗り越えれば後2日。頑張れそうだわp(^_^)q

    朝食

    蕎麦
    0kcal(1.5食分)
    かき揚げ
    0kcal(1人前)

    昼食

    卵かけ御飯
    0kcal(1.5食分)

    夕食

    ファイブデイズプレミアムダイエット
    0kcal(1食分)

    間食

    桜餅
    0kcal(1個)
    ホットケーキ
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal20:36
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148cm 47.5kg

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