今日もコアリズム

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 50.4kg 47kg 2% (あと3.4kg) 150cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年03月13日

  • ぺん

    朝、オールブラン。ヨーグルト。紅茶。

    昼フライドチキン、チャーハン、お茶。


    おやつぱりっこ食べ過ぎた┐('~`;)┌

    夜、葱油餅、野菜炒め、紅茶。


    コアリズム基礎編全部出来ました。
    良かった~まだ続けれてる!(笑)

    ちょっと飽きてきたから違うバージョンやってみようかな?


    体重全然変わらんけど、気持ちは前向きなので良しです(^o^)v

    カロリー合計:20:51
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150cm 50.9kg

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