ザラメエヴェレスト

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.5kg 45kg 50% (あと2.5kg) 156.5cm 47.5kgの体型
    体脂肪 22% 0% 18% 156.5cm 理想

2016年03月13日

  • ありす@スリム美人生活


    バナナ
    ココア


    昼@モスバーガー
    モスバーガー
    ポテトS
    アイスティー

    間@映画館
    キャラメルポップコーン
    アイスティー

    夜@CoCo壱番屋
    ササミカツカレー ライス200
    ほろ酔い

    @ザラメドーナツ
    バニラクレーズド
    きなこなんとか



    エヴェレスト観てきました❤︎
    んー、、、期待しすぎちゃったかな。

    山は自分で登るのが1番♪
    今年も早く山開きしたーい\(^o^)/

    そのあと三越行ってコスメ買って❤︎

    元職場へ❤︎
    相変わらず可愛かった\(^o^)/

    お昼はハンバーガーとポテトだし、
    おやつキャラメルポップコーンだし、
    夜はカレーライスたべて、ドーナツ2コ!


    チートデイって事にしとこかな❤︎

    明日はさすがに調整します❤︎




    生理中 カロリー合計:21:06
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