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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 54.9kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 標準

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2016年03月13日

  • コヤンイ

    今日は、仕事で勝浦に行って来たよ(*^^*)朝→のりなししらすとうめおにぎり。ボスブラック1缶。昼→のりありしらすとうめおにぎり2つ。ブラック。ウ一ロン茶。間食→ファミマフランク。夕→すきや牛あいがけカレ一並盛り。麦茶2杯。豚汁卵セット。運動なし。間食→ブラック①杯。ウ一ロン茶①杯。お煎餅二枚。

    カロリー合計:21:50
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    • コメント2件
    • Kaori Kaori お仕事お疲れさまです(*^-^*)

      タンタンメン 辛そうで美味しそう( ´艸`)
      2016.03.14 06:24
    • コヤンイ コヤンイ > Kaoriさんお疲れ様です☆ありがとうございます。美味しそうです。 2016.03.14 11:19
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