保護者会終了~❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 46.4kg 45kg 86% (あと1.4kg) 153cm 46.4kgの体型
    体脂肪 31.5% 23.4% 21% 153cm モデル

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2016年03月13日

  • にゃお

    こんばんみ~★

    気づけば、もう日曜日っ
    なんだか、毎日早すぎるわぁ~

    昨日、無事保護者会終了っ
    昨日の朝の体重は、46ジャスト!
    まずまずかなっ

    昨日の保護者会は、主に進路説明会っ
    しかも、親は子供の隣に座るという…
    なんの意味があるんだろぅ

    進路の話は、頭痛いし、とにかく体育館が寒くて寒くて…
    あっという間に終わりましたわぁ

    ではまたっ
    ちゃお~(ゝω・)

    ◆写真1◆ 金曜日の夕食

    ◆写真2◆ 土曜日のランチ

    ◆写真3◆ 土曜日の夕食

    *運動*

    *午前中*

    腸活ストレッチ

    スクワット10

    *午後*

    一駅分ウォーキング20分

    わんこの散歩15分

    カロリー合計:21:54
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153cm 46kg

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