442日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 50.3kg 50kg 96% (あと0.3kg) 162.1cm 50.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 平均

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2016年03月13日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ ピザトースト2枚 コーヒー

    13:40
    カプリココット1袋 シガール2本 コーヒー

    15:30
    プリッツ1箱

    20:00
    チャーハン ヨーグルト バナナ1本 ヤクルト

    20:40
    チョコビスケット2枚


    カロリー合計:22:08
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ひよこ

162.1cm 52.4kg

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