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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.6kg 56.6kg 50kg 23% (あと6.6kg) 148cm 56.6kgの体型
    体脂肪 35.1% 32.9% 30% 148cm 標準

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2016年03月13日

  • こよめ

    減りすぎ……たかな?!
    仕事であまり食べなかったから
    体脂肪がカタッと減ってる( ̄□ ̄;)!!

    明日戻りそうでこわいよ!
    あ、昨日飲んだ下剤プラスイージーファイバーが
    今日の朝に高かが出ました!
    かなり
    すっきりしました!!

    カロリー合計:22:21
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実践中のダイエット方法

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