夜に、、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 57.9kg 52kg 6% (あと5.9kg) 156.5cm 57.9kgの体型
    体脂肪 29.5% 30.7% 22% 156.5cm モデル

2016年03月13日

  • さっちゃん

    朝は20分ジョギングしたのに夜にしゃぶしゃぶを食べてしまいました
    野菜メインで肉は6枚ぐらいにしましたがかなりお腹いっぱい食べてしまった、、
    こういうことするといつも、
    じゃあこの際オヤツも食べるぞーーー!となりどか食いをしちゃうので、今日はしゃぶしゃぶ以降は何も食べないぞー!(´・ω・`)

    カロリー合計:22:49
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