猶予

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 56.6kg 53kg 53% (あと3.6kg) 165cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 理想

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2016年03月13日

  • はな

    朝:紅茶・パン半分
    昼:魚のフリッター・ごはん・サラダ(外食)
    夜:たこ焼き
    おやつ:チョコ
    夜体重56.6キロ

    資料用撮影思ってたより1ケ月遅くて今月の20日・・・あんだけ猶予あったのにダメダメ( TДT)
    取り敢えずこの1週間は頑張るo(`^´*)

    カロリー合計:23:33
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