肉まん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.8kg 57kg 6% (あと2.8kg) 163.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

2016年03月13日

  • とんちゃん

    昨日は、日本語補習校の卒業式。
    お別れ会に肉まんを作って持って行った。
    みんなに喜んでもらえてあっと言う間になくなる。
    肉まん、日本の味がするものね。

    今日はかろうじてHITTのタバタをするのみ。
    明日は筋トレと有酸素運動がんばろー









    カロリー合計:00:13
    •  
    • コメント1件
    • nanon nanon 頑張ってるねー! 2016.03.14 07:21
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