152日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 94kg 70kg 4% (あと24kg) 161cm 94kgの体型
    体脂肪 50% 49.6% 30% 161cm モデル

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2016年03月13日

  • ゆっちん

    朝ホットドッグ
    昼ミートパスタ 少しとハンバーグ
    夜スパゲッティの残っていたの 刺身 野菜炒め 卵スープ
    おやつ マックポテト ナゲット2個 シェイクS

    そんなに増えなくても良いのに…家は危険だ。
    今、バイトと在宅の仕事が忙しくレッドブルを朝飲んでます。
    それも増えた原因かもなぁ。

    カロリー合計:00:59
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161cm 87.8kg

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