やった!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 54kg 45kg 17% (あと9kg) 158cm 54kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.4% 25% 158cm 平均

 » 
2016年03月14日

  • 葵

    今日は我慢せず、ブリトーと桜あんまんを食べたんだよ!
    15時頃!時間は最高だね。
    そして、そこで食べて満足したから、それ以降は寝るまでなにも食べなかった。
    入浴して、54.0をキープ。
    すごいね!
    明日は53キロになろう。


    3/18まで52キロ台!
    4/1まで50キロ切る!
    5/1まで46キロ!

    カロリー合計:01:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう

    イエットを成功させるためにはよいような感じもしますが、絶対というのが一番危ないことです。夕食後は寝るまで一口も食べないという決意は、何かの拍子で食べた ... る。 甘いものを食べてもよいといっても食べる時間が重要で、太りやすい夕方以降の時間 ... はずのダイエットが続かないという人なら、我慢続きの毎日では疲れてしまうし、たった一口のつもりで食べた ... vol.236 - 週に一度だけ好きなものを食べよう ...

    ダイエットラボ
  • 肥満傾向児は北海道、東北に多い…文科省調べ

    の後減少傾向。小学6年男子で38.3キロ、同女子で39キロ、中学3年男子で54キロ、同女子で49.9キロ ... 、高校3年男子で62.8キロ、同女子で52.9キロだった。どの年齢でも昨年度と同様か、最大で0.3キロの増減だった ... 。  肥満傾向児の出現率は平成18年度以降減少傾向にあったが、23年度以降はほぼ横ばいで推移して ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年3月期生
2015年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • la-valse
  • さっちゅー
  • じゅえり
  • momo
  • Maruko
  • ごえもん
  • もへい
  • ちろる
  • めめ
  • ゆーみん
  • ゆちょ
葵

158cm 56.5kg

日記
48
ライバル
0
被ライバル
0