ヤバい数字になった

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 49.6kg 45kg 0% (あと4.6kg) 148cm 49.6kgの体型
    体脂肪 33.8% 28.2% 25% 148cm 平均

2016年03月14日

  • bezitarisuto快眠侍

    やっぱり糖質やドカ食いは太ると実感!

    極端な糖質制限や脳疲労はストレスやイライラを招き過食を招くとわかった!
    タロット占いしても2級は努力が救われるとか知力で落ち着いて出来ただったが1級は想定外のトラブル起きて願い叶わずと出た!

    タロット占いが当たってるかは!1か月半くらいかかるらしい!
    福岡受験者少なかったのにね笑

    しかし体重ヤバいから明日乳酸菌とミネラルウォーターだけにします!
    さすがに反省しました

    カロリー合計:01:17
    •  
    • コメント4件
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ ドンマイ! 2016.03.14 05:04
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > ゆっきー(=゚ω゚)ノさんおはよう…非常に悔しいです!2級は100点じゃないが解答欄間違いじゃない限り余裕!
      1級はMET'Sの計算式が間違えで…ビタミンの説明も完璧じゃないから…
      80点ってほぼ完璧じゃないとだめじゃん!でも今年中ならまだ覚えてるし…
      覚えてないとこでたし!説明を書く文章を間違えてた!栄養素と交感神経と食欲は得意なのに
      悔しい
      2016.03.14 06:10
    • はむ子 はむ子 美味しく食べての増量なら想定内ということで〜

      調整がむばろ
      ⋆͛♡̷♡̷⋆
      2016.03.14 07:57
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さん大丈夫!すっかりダイエット脳だよ!
      手帳活用しダイエットするから大丈夫だよ
      2016.03.14 08:15
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう

    水に多く含まれたカルシウムとマグネシウムを減らして、スープの味をよくする目的で行われている。 アク取りをするとミネラルが減ると ... 、さらにアクがミネラルを吸着したり、シュウ酸がカルシウムと結びついてシュウ酸カルシウムとなって ... 。ただ、カルシウムは不足しがちなミネラルなので、アクとともに減る栄養素は他の食品で摂るようにします ... vol.173 - 適度なアク抜きで、おいしく栄養をとろう ...

    ダイエットラボ
  • 赤ちゃんにミネラルウォーターはNG?!

    とは?ペットボトルの水がすべてミネラルウォーターだと思ってい ... る方も多いのではないでしょうか? 【ミネラルウォーターとは】日本の基準では採水した水の種類や処理方法によって4つに分類されています ... 。また、ミネラルの含有量の規定がないために、ミネラル成分がほとんど入っていない水でも、ミネラルウォーターに分類される場合があります ... 赤ちゃんにミネラルウォーターはNG?! ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルモントレ大阪

    大阪駅 【大阪駅から徒歩5分】クラシックな雰囲気溢れるアンティークの世界へゲストを招いて ... ホテルモントレ大阪 ...

    結婚式場
bezitarisuto快眠侍bezitarisuto快眠侍さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
美魔女クラブ(40代以上限定)
40代以上募集40過ぎると体型に変化が…。歳だからと諦めていませんか?一緒に美魔女目指しましょ⤴...
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ
どーも はむ子です☆ダイエットの成功は続けることでもひとりじゃ中々続かなーいというわけでライバルさま増や...
メタボ脳からスリム脳にチェンジ!
脳はいつでもロックオン!ダイエットに脳はNOとは言ってない!歩き川柳し脳を活性化し正しいセットポイントに...
ライバル - 全てを見る
  • とらいもん
  • プカプカポッコリ
  • ちゃめ
  • はむ子
  • Myu
  • mew
  • ひよこ
  • 茉斗
  • いつか
  • ディヴァンテ
  • ちむたむ
被ライバル - 全てを見る
  • とらいもん
  • ちゃめ
  • 目指せ‼︎58
  • Urara
  • Myu
  • カニ
  • なな
  • ひよこ
  • あいぴょん
  • 茉斗
  • いつか
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
bezitarisuto快眠侍
bezitarisuto快眠侍

148cm 47.3kg

日記
578
ライバル
24
被ライバル
26