記録7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.7kg 54.1kg 50.7kg 32% (あと3.4kg) 166cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 理想

2016年03月13日

  • じーちゃん

    前日比 +0.1

    朝 なし

    昼 なし

    夕 ・鮭おにぎり
      ・豚汁
      ・フライドチキン

    間 ・エビマヨおにぎり
      ・オムツナポテト

    晩 ・お酒

    お通じ 少し

    カロリー合計:01:21
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実践中のダイエット方法

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166cm 53.4kg

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