20160313日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 81.8kg 53kg 0% (あと28.8kg) 160cm 81.8kgの体型
    体脂肪 39% 41.1% 25% 160cm 美容

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2016年03月13日

  • Ricco

    ⚫️朝
    ヨクイニン

    バナナ

    ⚫️昼
    『角平』
    大つけ天
    蕎麦寄せ
    蕎麦アイス

    ⚫️夜
    チキンガパオライス
    ラムボール

    ◯2430


    カロリー合計:02:13
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実践中のダイエット方法

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Ricco
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160cm 82.9kg

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