Anti-candida & yeast Day36

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 60.3kg 55kg 47% (あと5.3kg) 156cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 理想

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2016年03月13日

  • Joel

    やはり数日前のアーモンドプードルのせいか、アレルギーがヒドい!そして月経過多はまだ続いている。

    昼間夫と天気が良いので近所をお散歩。レモンの季節で家々にオレンジとレモンがなっていて、昔だったら大好きだったのにと思ったり。


    茄子と玉ねぎのバリラトマトソースかけ


    キヌアとアルファルファ

    スナック
    ミニトマト沢山

    ミニトマトとキヌアで今日は糖質多過ぎたな。やっぱり糖質オフして、きのことロックフォール系とかのチーズに気をつければ良い気がしてきた。

    体調また整ったら、クリームチーズとゴートチーズを試してみよう。

    生理中 カロリー合計:04:13
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実践中のダイエット方法

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