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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 49.5kg 48kg 77% (あと1.5kg) 160cm 49.5kgの体型
    体脂肪 29% 25.8% 22% 160cm 理想

 » 
2016年03月14日

  • るみん

    今回のダイエットで初めて40キロ代出た!
    昨日、食事が乱れたせいだろうけど、とりあえず嬉しい!
    モチベーションが上がるので大歓迎だ。

    カロリー合計:05:56
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