寝不足よくない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 46.6kg 43kg 7% (あと3.6kg) 153cm 46.6kgの体型
    体脂肪 24.6% 24.6% 20% 153cm 標準

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2016年03月14日

  • ユメ子

    やっぱり昨日やらかした



    こないだの残りのチョコばかばかと…

    ストレスの時のチョコはナッツとか入ってガリガリ噛むのが向いてて
    寝不足の時のチョコは舐めて溶かせる奴がいいんだよね…

    でも、昨日は寝不足なのにナッツ入りしかなくてガリガリ
    そうするともー止まらない


    両方チョコ食べるんだけど、量がかわってくるしなぁ
    ガリガリ嚙める方が量いってしまう


    あと、夕飯に差し入れで手作りコロッケもらって食べたりねぇ

    胃もたれ激しい´д` ;


    今朝はちょっと食欲ないから果物でも食べますか



    そして子供たちが泣いて離れないのでテレビ体操出来るかな??

    カロリー合計:06:19
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