20160314

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 54.2kg 51kg 0% (あと3.2kg) 160cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 24.3% 0% 160cm 美容

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2016年03月14日

  • あんな

    夜 546 236%

    朝御飯
    納豆ごはん 味噌汁 豆乳

    昼御飯
    お弁当 味噌汁 ゼリー


    ひじきの煮物 炒め物 ゆでブロッコリー

    カロリー合計:06:48
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実践中のダイエット方法

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あんな
あんな

160cm 52.3kg

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