60.8kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.9kg 60.8kg 48kg 24% (あと12.8kg) 157cm 60.8kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.5% 25% 157cm 体重とBMI

 » 
2016年03月14日

  • はにぐら

    【食事制限】
    朝>>〇
    昼>>約420kcal?
    夕>>〇


    【運動】
    ・筋トレ
    ・ラジオ体操
    ・レギンス浴
    ・ストレッチ

    生理中 カロリー合計:07:03
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はにぐら
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157cm 55.2kg

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