3/14 食べたもの「W.D」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62kg 50kg 33% (あと12kg) 155cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年03月14日

  • ミルテ



    アーモンドミルク100、豆乳100、目玉焼き、ポークソーセージ





    メグミルク切れてるチーズ5枚、ポークソーセージ、冷奴、キムチ、メンマ、クルミとココナッツのキャラメリゼ



    間食

    ココナッツオイル入りコーヒー、ビーフジャーキー





    ビーフシチュー、サーモンソテーバジルクリームソース、菜の花とベーコン炒め
    赤ワイン






    昨夜からの頭締め付け感→頭痛は、結局夕方まで引っ張りました

    色々対策はとったけどしんどかった…。


    ホワイトデーに旦那さんからはワイングラスをもらいました

    あと兄貴から赤ワイン。

    友人や親戚からお菓子も届きましたが、実家と旦那さんに食べてもらおうっと

    カロリー合計:07:42
    •  
    • コメント2件
    • ゆの ゆの わーステキ♡
      ウェッジウッドですよね♪ 旦那さん乙女心が分かってらっしゃるヽ(´ー`)ノ

      頭痛、大変でしたね(;´Д`)
      今は少しよくなられました?

      お大事になさってください!
      2016.03.14 21:56
    • ミルテ ミルテ > ゆのさん

      そうです
      前はぐい飲み集めをしていたんですが、今は制限中で日本酒飲めないので…(T-T)。

      これで気分よく赤ワイン飲めそうですが、割らないようにを気を付けないと


      頭痛はましになったんで、今は余韻的なだるさだけです。
      雨のせいだったのかしら(-_-;)?
      2016.03.14 22:33
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ミルテ
ミルテ

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