3月13日 記録のみです

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 47.7kg 50kg 100% (あと0kg) 159.2cm 47.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159.2cm 標準

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2016年03月13日

  • hana

    * 朝食*
    バナナ&ヨーグルト
    ミルクティー

    * 昼食*
    焼きそば 残り
    サラダ

    * 夕食*
    ラザニア
    広島焼き
    出し巻き
    野菜スティック
    砂ずりのニンニク炒め
    チーズ
    お酒 たくさん


    炭水化物祭り~♪( 'ω' و(و "

    あれこれ作るの楽しくて、
    ストレス発散になります♡

    お家で居酒屋気分でした( ˙༥˙ )

    カロリー合計:07:43
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんにちは(*^o^*)

      凄く豪華なメニューですね

      お家で居酒屋気分が味わえるなんて最高ですね

      hanaさんはお料理のレパートリーが多いので尊敬します

      旦那さんもhanaさんと豪華な食事を食べれるのは楽しいんじゃないでしょうか
      (*^∇^*)


      2016.03.14 10:59
    • hana hana > みきてぃさん

      ありがとうございます٩(*´꒳`*)۶
      平日の夜は主人が遅くて1人ご飯で、
      朝も時間が合わなくて顔を合わせないし、
      土日のご飯は我が家にとって大切な時間になってます( ˊᵕˋ )♡
      2016.03.14 23:38
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