お菓子やめてみました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.8kg 50kg 12% (あと4.8kg) 163cm 54.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 理想

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2016年03月14日

  • ナナオ

    毎日500キロカロリー以上食べてたお菓子をやめて、夕食は16時までに済ませたら1日で体重が激減!
    授乳中ってダイエットに最適かも♡

    カロリー合計:07:51
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163cm 54.4kg

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