たった数百g。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 69.2kg 58kg 17% (あと11.2kg) 166.6cm 69.2kgの体型
    体脂肪 33.1% 33.1% 23% 166.6cm モデル

2016年03月14日

  • にゃんばく

    くっそー!68キロ台に
    なってると思ったのに~!
    いかんいかん頑張れ!

    朝 ワカメと玉ねぎの味噌汁
    とろろ麦ご飯

    昼 ハンバーガー 半分ちょい
    コンソメスープ

    夜 とろろふりかけ麦ご飯
    アボカド 半分
    キャベツ
    スモークチーズ 3個
    チンジャオロース 小

    間食 抹茶フィナンシェ 1個

    もしゃもしゃむしゃくしゃ!
    負けないけども、イライラつのる。。

    生理中 カロリー合計:07:51
    •  
    • コメント2件
    • きゃんべる きゃんべる こんばんは!初めまして\(^o^)/
      ライバル登録ありがとうございます!
      よろしくお願いします(*゚∀゚*)
      2016.03.14 20:15
    • にゃんばく にゃんばく > きゃんべるさん
      こちらこそ!
      よろしくお願いします( ¨̮ )!
      2016.03.14 23:06
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にゃんばく
にゃんばく

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