たべたもの

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 63kg 48kg 0% (あと15kg) 160cm 63kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年03月14日

  • あやぶた

    とりあえずたべたもの記録していきます☆
    食事の見直しっ!

    3/13
    朝 なし
    昼 チゲ鍋の残り
      クーデロワのラスク1枚
      プチホットケーキ1枚
      きなこ牛乳
    間 いちごのシュークリーム1個
    夜 作るはずがサイゼ…(:_;)
      辛味チキン2個
      野菜スープ半分
      サラダ半分
      チキンカツレツ単品
    帰宅してから、パイナップル3つ


    たべすぎたーーーーーー(T_T)
    カロリーなんてどんくらいいったのか不明…。
    そして電池切れて体重はかれず(:_;)
    今日電池買お!


    カロリー合計:08:06
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あやぶた
あやぶた

160cm 63kg

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