2016.3.14

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 85.8kg 78.5kg 8% (あと7.3kg) 162.8cm 85.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 35.6% 30% 162.8cm 標準

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2016年03月14日

  • りり

    朝8時
    カップ麺豚骨

    昼13時 中華
    カシューナッツ炒め小
    油淋鶏小
    四川麻婆豆腐小
    海老と玉ねぎの炒め小
    ごはん小
    杏仁豆腐
    たまごスープ

    夜16時半 兎に角
    油そば並
    チョココーヒービート大1/2

    カロリー合計:09:01
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