635日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 55kg 53kg 78% (あと2kg) 174cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 174cm 平均

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2016年03月12日

  • ドリ

    ここ一番ではやっと…って感じだけど、
    本当に平均で1Kgふとっちゃって、暴食もやめられぬ…;;
    悲しいからがんばりたいって毎週言ってるきがする~
    でもレコーディングだけはやめないどこ。

    ■朝ごはん
    納豆
    マカロン×2
    ダース的なチョコ
    日向夏グミ

    ■夕ごはん
    クリスピークリームのミニドーナツ×5つ
    やさいたっぷりちゃんぽん麺150g

    糖分とりすぎじゃね?

    カロリー合計:09:08
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