△ヽ(´▽`)/↓

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 58.6kg 54kg 71% (あと4.6kg) 163.2cm 58.6kgの体型
    体脂肪 37.8% 28.2% 163.2cm 体重とBMI

2016年03月14日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:スムージー
    昼:
    夜:ダノンビオ

    以前は食べ過ぎた時もぅ今日は食べまくるぞ~って感じだったけど最近は食べ過ぎた時は次の食事で調整出来る様になったヽ(´▽`)/成長した~笑

    カロリー合計:09:20
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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

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