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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 64.1kg 57kg 33% (あと7.1kg) 160cm 64.1kgの体型
    体脂肪 39.4% 34.5% 25% 160cm 標準

2016年03月14日

  • うさこちゃん

    珍しく一日遅れたけど生理開始。
    昨日も今日もだけど、生理のあたりって、なんか汗がすごく出る。お酒飲んだ後も出るから、水分が身体に溜まってるからかな?
    なら余分な水分出せていいね\(^o^)/
    生理前の気分の浮き沈みはあったけど、食欲は振り回されるほどでもなかった。
    で、体重はまー減ったけど、変わらずに近いね。
    溜め込んできた今までの事を思うと、身体がどんどん綺麗になってると思う(≧▽≦)

    生理中 カロリー合計:09:55
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