ダイエット中断

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.8kg 45kg 19% (あと6.8kg) 155cm 51.8kgの体型
    体脂肪 27% 29.7% 20% 155cm 美容

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2016年03月14日

  • もなもこ

    ここ1週間以上ダイエットを中断していたけれど、また再開‼︎思いのほか増えてなくて良かった。昨日も夕飯普通に食べてだけれど、大丈夫だった。
    毎日スクワットをやってとりあえず1日50回やらないよりはましかと、、、
    地道に頑張るか‼︎とりあえず体調不良が治って良かった。

    カロリー合計:10:50
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