増えてしまった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.3kg 52kg 10% (あと6.3kg) 158.5cm 58.3kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 24% 158.5cm モデル

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2016年03月14日

  • きり

    体調が戻ったので、お菓子に手を出してしまい、少しずつ増えてる!

    これは気合いを入れ直さねば!

    今日から朝は酵素ドリンク、ステッパーも最低20分やろう。

    カロリー合計:11:34
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158.5cm 57.5kg

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