昨日…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 74.4kg 49.4kg 0% (あと25kg) 161.3cm 74.4kgの体型
    体脂肪 40.5% 40.5% 23% 161.3cm 美容

2016年03月14日

  • 愛海(マナミ)

    あんなに食べたけど、体重に変化は今のところないです
    (>_<)
    明日が恐い…
    今日は、昨日の分調整できたらいいなぁ。
    明日で生理4日目になるから、運動も始めていきたいo(`^´*)

    生理の影響かな?後頭部が鈍くずっと痛んでて朝から夜まで続いてました。

    昼 ラーメン285k

    夜 カレーライス(まさかの少しおかわり)

    運動 なし
    2445歩

    生理中 カロリー合計:12:02
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愛海(マナミ)
愛海(マナミ)

161.3cm 72.6kg

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