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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.7kg 48kg 61% (あと0.7kg) 162cm 48.7kgの体型
    体脂肪 23% 0% 20% 162cm 理想

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2016年03月14日

  • あやっぺ

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    クラウディア:腹筋コース+etc

    トランポリン15min

    ストレッチ


    カロリー合計:14:00
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