今日の食事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.4kg 64.3kg 52kg 0% (あと12.3kg) 154.5cm 64.3kgの体型
    体脂肪 0% 154.5cm 平均

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2016年03月14日

  • くーこ


    ご飯 納豆 味噌汁


    ご飯 味噌汁 漬物 竹輪半分 焼きそば少し


    ちゃんぽん 刺身

    間食
    コーヒー 洋菓子 チョコ菓子 スナック菓子

    家の人に「食べんね」とすすめられると、断れなくて食べるしかない。こっちはこの位でやめとこうとか考えてるのにっ!しかたないよねf^_^;

    カロリー合計:14:26
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