3/14 昼食

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.5kg 48kg 5% (あと3.5kg) 156cm 51.5kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 美容

2016年03月14日

  • こざる0802

    13:30 ヨガから帰ってきて、片付けをしてからのランチで遅くなってしまった。 
    めかぶ+たこ、味の浜藤鮭のあら焼、ミニトマト、酢醤油玉子、キノコのスープ、りんご、いちご、もみじ饅頭。

    カロリー合計:14:33
    •  
    • コメント2件
    • のん のん 参考になります! 2016.03.14 16:09
    • こざる0802 こざる0802 のんさん、こんにちは。こんな写真なのにコメントしてくださって嬉しいです。お互いに頑張りましょうね!これからもどうぞよろしく☆ 2016.03.14 17:59
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.14 - 一品増やすだけの「夜キノコダイエット」とは?

    ともと運動をすると脂肪が分解されやすく、燃焼しやすい人には、あまり効果が期待できないサプリメントです。キノコキトサンのサプリメントを摂ってから運動をし ... 細胞に蓄積された体脂肪を分解させる作用があるため、体脂肪が多く蓄積され、運動をしても効果が現れにくい人にも効果が出やすくなっ ... キトサンのサプリメントならダイエット効果は高いですか? キノコキトサンの脂肪分解の働きは、運動をしても脂肪が分解されにくい体質の人にとって ... vol.14 - 一品増やすだけの「夜キノコダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 冷やし麺で夏の熱気を冷ます! 涼を感じる定番メニューを提供

    巻海老、鶏肉、チャーシュー、錦糸玉子、クラゲ、ミニトマト、オクラ、つるむらさき、きゅうり、芽ネギ、ら ... 揚げしたナスとパプリカ、シャキっと茹で上げて下味を付けたつるむらさき、そして、トマト、カボチャ種、クコの ... 00円にて提供される。いずれも消費税込、サービス料別。) 両メニューとも、11:30~14:30までのランチ ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • Ai
  • げんき
  • ミキ ☁︎
  • あざみ*腹筋割りたい
  • なな
  • よっしー
  • キュゥ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
こざる0802
こざる0802

156cm 51.2kg

日記
385
ライバル
0
被ライバル
7