朝と昼ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45kg 44.8kg 42kg 6% (あと2.8kg) 157.5cm 44.8kgの体型
    体脂肪 21.3% 0% 18% 157.5cm 理想

 » 
2016年03月14日

  • きみ鳥

    大ロシア3分の1、コーヒー、プルーンヨーグルト。昼。ごはん、焼豚一切れ、納豆、クリームシチュー残り。

    カロリー合計:14:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ...

    ダイエットラボ
  • 「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」でロシアの朝ごはんを味わう

    ールデイ)」が新年明けて、1月・2月に取り上げるのはロシアの朝ごはん。1月7日(水)か ... 人も多いはず。今回は、そんな知っているようで意外と知らないロシアの朝ごはんにフィーチャーしている。 ロシアの朝ごはん ... のビーツのサラダ、キノコのピクルスを添えて、ワンプレートに盛り込んだ「ロシアの朝ごはん」は、1,6 ... 「ワールド・ブレックファスト・オールデイ」でロシアの朝ごはんを味わう ...

    ダイエットNEWS
  • Feliciacourt(フェリシアコート)

    三河安城駅 新幹線三河安城駅徒歩3分の貸切邸宅。気遣い上手&楽しみ上手で、花嫁の愛され度UP! ... Feliciacourt(フェリシアコート) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
きみ鳥
きみ鳥

157.5cm 44.8kg

日記
24
ライバル
0
被ライバル
0