全然減らない

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2016年03月14日

  • ぷにぷに

    一日1食。
    プロテインと野菜。
    全然減らない(T_T)


    土日外食だったから?
    土日でも一日1食だったのに(T_T)
    結果出ないとかつらいわー涙

    カロリー合計:16:09
    •  
    • コメント5件
    • やしのき やしのき はじめまして^^ 私もプロテインと野菜中心の食事してます♪
      ライバル登録させてもらいましたので、よろしくお願いします!
      2016.03.14 16:34
    • ぷにぷに ぷにぷに > やしのきさん



      やしのきさんを見習って頑張ります!
      本当太りすぎてしまい、体重減らず。
      心が折れそうですが頑張ります!
      2016.03.14 16:49
    • まろ まろ あたしも1日1食してました!!
      朝は水、お茶、ブラックコーヒーなど
      昼は好きなもの好きなだけ!!
      揚げ物もスナック菓子も
      いっぱい食べました(^^;)
      夜はまた水分のみで
      1ヶ月ほどで4kg痩せました!!
      思うにカロリー抑えすぎても
      エネルギー不足で
      減らないと思うので
      もう少し食べてみてはどうでしょう?(^Д^)
      失礼だったらごめんなさい(;∀;)
      2016.03.14 22:00
    • ぷにぷに ぷにぷに > まろさん


      全然ですよぉ^o^
      むしろ何かあったらまたアドバイス下さい^_^
      色々と考えて下さり嬉しいです(T_T)
      本当はめちゃめちゃ健康的に痩せたいのですが…涙
      友達の結婚式を残り三ヶ月後に控えてまして(T_T)
      焦っております。w
      三ヶ月で10キロ減らしたいんです。涙
      最低10キロ(T_T)
      きついなぁ。涙


      そんな今もお腹空いて死にそうです。


      朝は普通に好きなご飯食べてます♡
      明日は
      タラのムニエル
      カボチャの煮物
      納得食べたいから納得と
      ご飯と
      味噌汁の予定です★食べ過ぎかなw


      つらいけど、
      ほどほどに食べて頑張ります(T_T)!


      三ヶ月後から健康的なダイエットに切り替えていきます★


      それまで続けばですが…
      頑張ります!!!
      2016.03.14 22:53
    • まろ まろ > ぷにぷにさん

      おはようございます!
      結婚式があるんですね(*´`)
      目標があって
      頑張れるので羨ましいです(;∀;)

      3ヶ月で10㌔ですね…
      運動は出来そうにないですか?
      痩せるペースが上がりそうですが(^^)

      育児や家事で時間取れないのが
      現状ですよね…
      あたしもそうです(苦笑)

      お互い頑張りましょうね☆
      2016.03.15 07:02
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