夕飯400kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67kg 64kg 62% (あと3kg) 171cm 67kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年03月14日

  • よしりん

    鮭豆腐茶漬け、茹でたまご、アスパラ、キャベツ、トマト、高野豆腐、ぬか漬けきゅうり

    カロリー合計:18:46
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