2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.8kg 60.3kg 50kg 4% (あと10.3kg) 159.3cm 60.3kgの体型
    体脂肪 33% 31.8% 23% 159.3cm 美容

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2016年03月14日

  • うり

    朝ごはん
    おにぎり二個、なめこ汁、目玉焼き

    昼ごはん
    オムライス

    間食
    カステラ一切れ、チョコ1個

    運動◎

    カロリー合計:1500kcal18:57
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実践中のダイエット方法

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うり
うり

159.3cm 58.6kg

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