75未満でユニバ☆

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 79.5kg 75kg 35% (あと4.5kg) 163cm 79.5kgの体型
    体脂肪 45% 42.2% 25% 163cm 平均

 » 
2016年03月07日

  • 鈴蘭

    先週は月曜日からインフルになり、仕事も土曜日までお休み(´xωx`)

    家でゴロゴロした1週間でした↓↓
    でも体重はなんとかキープ☆

    そして来月の11日に職場の健康診断があるそうで、それまでに何とか減らしたいな(ノロ≦*)
    パパちゃんにその日の結果が75kg未満なら、家族でユニバに連れて行ってくれるそう♪
    無理な気もするけど、出来るだけ頑張ってみよう‼︎

    カロリー合計:19:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    こともありますが、1kgくらいの差であれば食べすぎてもいないし、運動量も適度だといえます。 頑張っても体重が減ら ... の人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明 ... 、体重が減っているときには右肩下がりで大きくグラフが下がっているのが一目でわかり、もっと下げるようにしたいという気持ちが高まってく ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3

    い」って案内してくれて。後から考えると、どこかに連れて行かれる危険性もあったんですが、たまたまその ... だと聞いたので。旅は、私にとって大きな気づきと成長を与えてくれる場所なんです。これからも、自分のライフワークとして世界を渡り歩きたいと思って ... ルコアイスだ」ってごちそうまでしてくれて。聞いたら、私のことを年下だと思って心配してくれたんですって ... 人生を変えた一人旅。西内ひろがミス・ユニバースに挑戦した理由とは?【INTERVIEW】2/3 ...

    ダイエットNEWS
  • アルカンシエル ベリテ 大阪

    ユニバーサルシティ駅 【梅田10分で別世界】来年2月新会場誕生!大人気のリゾート&緑がテーマのウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年6月期生
2013年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • なみ
被ライバル - 全てを見る
  • さっちゅー
  • A♡M
  • ぽて
  • ゆあたんママ
  • しおり
  • のぶーみ★
  • ARA
  • シリアル
  • なみ
  • プリン
  • ゆうこん
同期生 - 全てを見る
  • 女神
  • でっぷりタイガー
  • 最後のダイエット
  • amoamo
  • まぁる
  • ひより
  • ぱるこ
  • りな
  • らむ
  • michiko
  • グロネコ
鈴蘭
鈴蘭

163cm 77.7kg

日記
370
ライバル
2
被ライバル
16