22日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.3kg 48kg 10% (あと3.3kg) 162cm 51.3kgの体型
    体脂肪 21.6% 0% 19.9% 162cm 標準

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2016年03月13日

  • ゆきてぃ

    朝8:30
    ヨーグルト
    青汁
    ひじき
    ご飯
    魚のお吸い物
    酢豚

    昼15:00
    酢豚
    ストロベリーフィナンシェ

    夜20:00
    カレー
    ロールケーキ

    運動なし

    お通じ〇

    生理中 カロリー合計:19:21
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ゆきてぃ
ゆきてぃ

162cm 51kg

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